第332（2 / 2）

一场比赛干多件事，方方面面都有所得。

认真训练备赛

gpf回来之后就要筹备月底的全锦赛了。

丛澜他们根据教练安排的训练计划认真准备, 赛季过半，长短板都比较清晰，该补的就补。

茱迪暂代全队的滑行教练, 前面几个月没整顿好，现在步入了正轨, 于是每日都有了固定的滑行课程。

有点回到索契周期里方晨团队代课的样子了。

不过差异还是有的, 那个教练的大本营在美国, 他只是偶尔会飞来北京, 所以不一定是教练亲自代课, 有时候是助理教练。

茱迪不一样，她直接住在首体宿舍里，每天都在。

而且她还会跟选手们一起做练习, 在前方带队练滑行。

“规定图形虽然很枯燥, 现在也不考,

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